COLUNISTAS
UM TIME DE MENTORES TRAZENDO INSIGHTS SOBRE O FUTURO DO TRABALHO
Dia Internacional da Felicidade Por Sonia Crisóstomo “É sábio o homem que pôs em si tudo que leva à felicidade ou dela se aproxima.” Sócrates Hoje o mundo celebra o Dia Internacional da…
Burnout, a nova doença laboral? Por Sonia Crisóstomo Em um mundo onde a pressão do trabalho é constante e as exigências parecem nunca diminuir, a saúde emocional dos trabalhadores é preocupação urgente, ou pelo…
Quais de mim sou eu mesma? Por Sonia Crisóstomo O processo de autoconhecimento é um caminho a ser percorrido desde o dia em que nascemos até o dia em que a Força Superior considera nossa…
Como a inteligência artificial e práticas de felicidade nas empresas se entrelaçam? Por Sônia Crisóstomo O cenário do trabalho está em constante evolução, impulsionado pela revolução tecnológica da inteligência artificial (IA) e pela crescente conscientização sobre a importância do bem-estar dos…
O sorriso Duchenne Por Sonia Crisóstomo A gente já ouviu falar que sorrir é o melhor remédio. Acho que isso faz parte da sabedoria ancestral que não sabemos de onde veio, pois…
Mindfulness: como estar presente pode trazer mais alegria para sua vida Por Sonia Crisóstomo Antes de mais nada, quero falar um pouco sobre o termo Mindfulness. Segundo a Wikipedia o termo atenção plena (mindfulness, em inglês) designa “um estado mental que se caracteriza pela…
A importância das amizades para a felicidade Por Sônia Crisóstomo Em 1938, pesquisadores da Universidade de Harvard, iniciaram um estudo com 700 rapazes estudantes e moradores de bairros mais pobres da cidade de Boston, nos Estados…
Exercícios de gratidão Por Sônia Crisóstomo Um tempo como o nosso, de tantas contradições, tanta pressa e, ao mesmo tempo, um tempo de tantas ausências, pede novas reflexões e exercícios com nossa…
A ciência da gratidão Por Sônia Crisóstomo Como o fato de agradecer, pode aumentar seu nível de felicidade. Quando eu ouvi falar sobre a ciência por trás da gratidão, foi há aproximadamente 5…
10 passos para a felicidade Por Sônia Crisóstomo Temos falado regularmente sobre os estudos da felicidade em nossos dias atuais. O estudo da felicidade nos leva aos antigos filósofos gregos e romanos, como Aristóteles…
A importância do silêncio A importância do silêncio | Sônia Crisóstomo O ano de 2022 foi um ano de grandes mudanças na vida de todos nós. Aliás, vamos concordar que desde 2020 as…
Para tudo! Por Sônia Crisóstomo Esquece capitalismo, socialismo, e todos os ismos que você acabou de se lembrar. Está chegando forte um novo conceito, um novo ismo que tem como base…
Inteligência Artificial em Portugal Por Sônia Crisóstomo Autora best-seller, Martha Gabriel, esteve em Lisboa para participar da Terceira Edição do Rock’in Rio Academy e, lançar por aqui, em Portugal, o seu mais novo…
Lançada a missão Web Summit 2022 Web Summit 2022 | Sônia Crisóstomo No dia 16 de maio, em evento online com a participação de representantes de várias entidades Brasil-Portugal foi lançada oficialmente a Missão Web…
The great resignation The great resignation | Sônia Crisóstomo Muito temos ouvido sobre as mudanças de carreira, em decorrência a COVID-19. Não existe mais espaço para fechar os olhos e romanticamente esperar que…
O que eu tenho a ver com o Metaverso? O que eu tenho a ver com o Metaverso? | Sônia Crisóstomo Além de todas as letrinhas que já conhecemos, ultimamente estamos ouvindo mais e mais sobre 5G, IoT…
Não queira ganhar de mim porque eu não estou competindo com você Não estou competindo com você | Sônia Crisóstomo Vamos falar sobre competitividade e colaboração? Historicamente, aprendemos que perder é o contrário de ganhar. Antigamente, lutava-se a sangue e vida pelos reinados, terras…
A mudança da mulher de 40 anos A mudança da mulher de 40 anos | Sônia Crisóstomo Quando pensamos em carreira, muita coisa nos passa pela mente. No Brasil, somos “convidados” ainda muito jovens a decidir o que…
Stop Idadismo Stop Idadismo | Sônia Crisóstomo Por definição, idadismo trata-se de atitude preconceituosa e discriminatória, baseada na idade das pessoas, em especial as idosas. O tema nem á assim tão novo. O…
A mulher e a tecnologia A mulher e a tecnologia | Sônia Crisóstomo Na semana passada, participei do Primeiro Encontro Internacional e Mulheres Empreendedoras em Lisboa, organizado pelo Clube Mulheres de Negócios de Portugal, o…
Do Brasil para Cascais, Portugal Sonia Crisóstomo Do Brasil para Cascais, Portugal Para a EA Magazine Minha história com a tecnologia Quero contar pra vocês como toda essa trajetória começou. E como tudo na…
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