Por Aline Sousa
A busca incessante pela perfeição e pela imagem de autoconfiança muitas vezes obscurece a verdadeira beleza da humanidade – a vulnerabilidade. A sociedade moderna frequentemente associa a vulnerabilidade à fraqueza, mas neste artigo, vamos explorar a ideia oposta: como a vulnerabilidade pode ser uma ferramenta poderosa para a transformação pessoal e uma vida mais significativa.
Antes de mergulharmos na transformação que a vulnerabilidade pode proporcionar, é importante entender o que significa ser vulnerável. A vulnerabilidade é a disposição de mostrar nossos verdadeiros pensamentos, sentimentos e imperfeições, mesmo quando isso nos coloca em risco emocional ou nos deixa desconfortáveis.
Significa reconhecer nossas limitações e aceitar que somos seres imperfeitos.
A aceitação da vulnerabilidade como primeiro passo
Aceitar nossa vulnerabilidade é o primeiro passo para a transformação pessoal. Muitas vezes, resistimos a isso, com medo do julgamento dos outros ou do autojulgamento. No entanto, quando começamos a aceitar nossa vulnerabilidade, abrimos portas para mudanças profundas em nossas vidas.
Ao longo da minha vida, sofri bastante com crenças limitantes sobre as minhas potencialidades e capacidades. Principalmente após a maternidade, passei a acreditar que não conseguiria alcançar mais nada na minha carreira pelo fato de ter dois filhos pequenos e por ser alvo de discriminação corporativa, justamente por ser mãe.
O processo de autocrítica e culpa por não estar em um “status” que a sociedade julga ideal, me levou a ter medo de expor qualquer tipo de fraqueza. Com isso passei a demonstrar uma postura rígida e fria, não conseguindo dar vazão a tudo que estava entranhado e me fazendo mal.
Porém, em um certo momento percebi que eu necessitava me livrar dessas amarras para poder seguir a minha vida sem depender de aprovação alheia. E esse foi o meu recomeço, reconhecendo que ninguém é perfeito e que cada um tem o seu devido valor a sua maneira. Ou seja, ficar se prendendo a padrões irreais é totalmente inútil e desnecessário.
Conexão e relacionamentos mais profundos
A vulnerabilidade é a base das conexões humanas mais profundas. Quando nos permitimos ser autênticos e compartilhar nossas emoções e experiências com os outros, criamos laços mais fortes. É por meio da vulnerabilidade que podemos nos conectar em um nível emocional genuíno..
Imagine duas pessoas em um relacionamento que nunca expressam suas preocupações, medos ou tristezas. A falta de vulnerabilidade nesse relacionamento pode levar à distância emocional. No entanto, quando ambos são vulneráveis e abertos um com o outro, a intimidade e a compreensão florescem.
Situação similar acontece quando se fala de relações de trabalho.
Quando há essa permissão e segurança psicológica no ambiente corporativo, onde as pessoas consigam demonstrar as suas emoções e se sintam mais confortáveis, isso evita que cheguem em uma situação de esgotamento mental.
Ao abraçar nossas fraquezas, também podemos construir uma autoestima mais saudável, começamos a entender nossas áreas de melhoria e isso nos permite crescer, aprender com nossos erros e nos tornar mais resistentes às adversidades.
Ser vulnerável não é fácil. Requer coragem. Coragem para enfrentar o medo da rejeição, do julgamento e da dor emocional. No entanto, é essa mesma coragem que nos capacita a crescer e a viver uma vida autêntica.
Por isso, a aceitação da vulnerabilidade como parte fundamental da experiência humana nos lembra que somos todos seres em busca de conexão, crescimento e significado. Essa premissa vale para uma jornada pessoal mais leve e uma caminhada profissional mais humana, saudável e sustentável.
Aline Sousa é mãe e mulher que acredita no poder do propósito e colaboração. Formada em Administração, MBA em Gestão de Pessoas, mais de oito anos de experiência em Gente & Gestão. Headhunter, consultora de RH, mentora de carreira, professora, palestrante. Eleita Linkedin Top Voices (com mais de 560 mil seguidores), Top 20 Ibest e business influencer de grandes marcas. Colunista EA “Pessoas no centro”.
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/aline-sousa-headhunter/
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