Planear: a habilidade de atingir objetivos com gestão emocional | Sandra Lima Pereira
Qualquer objetivo planeável (planejar), deve ser realizável e exequível, por conseguinte, ter um plano estratégico para ser orientador e passível de alcançar o seu sucesso! Para gerir dinheiro, é fundamental gerir as próprias emoções, primeiro.
No início da vida financeira, o desafio de realizar um sonho ou objetivo,torna-se um desafio. Não há uma estrutura nem um plano pré-definido para iniciar um negócio, por exemplo. O planeamento, nomeadamente, financeiro, pode ajudar a realizar este objetivo, desde a elaboração do plano em si, até à sua gestão e manutenção de recursos.
Visualização do sonho
Idealizar onde se vai estar e quais as metas que poderão ser alcançadas, objetivamente!
Falemos de orçamentos, por exemplo, se solicitar um crédito a uma instituição bancária, para muitos é a única solução, mas também não é elegível para todos. Para além da permissão da instituição de crédito, aprovar ou não o empréstimo, a responsabilidade recai sobre quem o solicita: conseguirá organizar e manter a saúde financeira geral?
Como se pode solicitar um empréstimo:
- Controlar o orçamento pessoal geral
- Assumir a despesa/dívida de forma responsável: vai roubar tempo, energia ou necessidade a outro bem maior?
- Evitar comprometer 30% do orçamento com outros financiamentos e compras/aquisições de menor importância, a crédito
- Considerar os custos deste empréstimo
O planeamento de um projeto ou objetivo, deve incluir as contas da casa, interesses e necessidades da família, tal como os seus sonhos e despesas para o seu bem-estar.
Outra opção para este planeamento é a poupança. Tal como a solicitação de crédito, a capacidade de poupar, também deve ser cautelosamente definida.
Como iniciar uma poupança
- Definir prioridades pessoais: Quais são as suas necessidades?
- Definir o target: o que pretende alcançar? Quais são os passos necessários para chegar lá? Ao definir metas, consegue controlar melhor, o que pretende obter, passo a passo.
- Excluir inseguranças: depois de iniciar o plano, ou até antes, tenha a certeza que esta é uma utilidade de máxima necessidade, assim evita deslizes e desmotivações ao longo do processo.
- Elaborar o orçamento: considerar gastos individuais extra e considerar o orçamento familiar geral.
- Construir uma reserva: proteger o orçamento dos imprevistos, estes acontecem eventualmente e podem impactar a carteira, destruindo parcialmente ou totalmente o objetivo planeado.
Para cumprir as tarefas do dia-a-dia, conciliando a agenda geral e por cima disto tudo: considerar a qualidade da sua vida, a nível físico e emocional, é uma arte.
Trata-se de uma mudança que não surge de um dia para o outro, envolve revisão de comportamentos, valores e a própria postura em relação à sua vida, e principalmente, muita gestão emocional.
O que pode falhar a nível emocional?
Autossabotagem pode ser a resposta certa. As pessoas não trabalham a sua autoconfiança e a paciência: passam a acreditar que tentar planear e estipular metas para a vida pessoal é, na verdade, uma perda de tempo, que não vão conseguir realizá-las nem mesmo chegar perto, ou seja vivem com crenças limitadoras e incapacitam os próprios sonhos. Para evitar a frustração, começam a colocar obstáculos para os próprios planos, a adiar as mudanças de hábito e a errar mais na relação com o dinheiro.
A mudança começa agora!
É importante ter em conta que a mudança depende de nós, primeiro, e não no mundo à nossa volta, esperar que os tempos mudem ou que os outros mudem é adiar a própria vida.
Dar um passo de cada vez, ou seja, ir fazendo pequenas mudanças de cada vez: é a melhor estratégia e ir analisando as consequências e celebrar as vitórias.
- Tenha disciplina para manter a sua organização.
- Registe tudo o que adquire e gasta.
- Construa bons hábitossaudáveis. Espie as suas emoções à medida que toma uma nova decisão.
- Estabeleça prioridades entre tarefas e pequenos desejos.
- Ajuste o seu mindset a uma nova realidade, no caso de haver uma mudança.
Aprenda a dizer não quando necessário e respeite seus limites. Corpo e mente agradecem!
Sandra Lima Pereira é portuguesa, mora em Barreiro, Setúbal. É Life Coach, formadora de Gestão Emocional e Team Building, escritora e autora do livro: “Contos Metafóricos”, edição publicada em Portugal, em 2018, um compêndio de pequenas histórias em educar as emoções de jovens e adultos. Tem como missão ajudar profissionais de mercado no desenvolvimento pessoal e de carreira, na gestão emocional e comportamental. É apaixonada por plantas e gastronomia. Autora EA desde 2023.
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